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中國女籃在云南昆明海埂基地的特訓進入到了尾聲，中國籃協公布了一些訓練內容。身高2米23的張子宇在訓練中獲得了特別照顧。她的個子太高，體重太大，不可能按照普通球員的標準來訓練，否則會導致張子宇受傷。

被譽為女版姚明的張子宇可是中國女籃在洛杉磯奧運周期取得佳績的重要武器。主帥宮魯鳴采用了對張子宇重點培養的方式。隊醫、陪練和宮魯鳴自己經常跟在張子宇身邊。

隊友們訓練常規項目的時候，張子宇經常被安排在一邊單練。中國女籃時刻關注著張子宇的身體情況。張子宇有著天然的身高優勢，是內線巨無霸，但是她也存在著速度比較慢的弱點。

這次在海埂基地特訓，張子宇被安排了不少跑步訓練，為了提升她的奔跑速度。從公布出來的一段視頻可以看到，張子宇和一位男陪練一塊奔跑測試，開始的時候兩人并駕齊驅，但是折返跑的時候，張子宇被甩開了。

宮魯鳴親自拿著秒表測試張子宇的速度，這是要看張子宇速度有沒有提升。中國女籃對于如何使用張子宇還在摸索。

不過，從訓練來看，張子宇在籃下的威懾力巨大，同時中國女籃也在挖掘張子宇的策應能力。利用張子宇在罰球線附近當一個支點，隊員們靈活跑位獲得空切攻擊籃下的機會，或者在三分線外獲得空當，然后張子宇將球傳過去。

如果張子宇這一招能夠練到位，那么她在中國女籃發揮的作用會更大，而不僅僅是在低位投籃得分。

張子宇去年代表中國U18女籃征戰U18女籃亞洲杯獲得了亞軍，并且加冕MVP。她能夠統治青少年級別的比賽，此外她打了2024-25賽季的WCBA星銳賽，出戰10分鐘得到17分，進攻效率超高。張子宇在中國女籃注定會獲得重用。

韓旭在這次集訓是另外一個亮點。身高2米07的韓旭恢復了健康，表現非常活躍。她和其他隊員一樣照常訓練，甚至還體現暖心一面。李一凡長跑完之后，累到彎腰了，韓旭攙扶著李一凡慢慢走著，讓她逐漸緩過來。

韓旭在對抗賽中也很積極，她的防守覆蓋面很大。張子宇則在場下觀看各位姐姐們打比賽，從中學習一些技巧。這時候，她身邊站著中國女籃的工作人員。即便是張子宇沒在場上，中國女籃也時刻關注她的身體狀況。

不得不說，張子宇獲得了很好的保護，期待她健康地成長蛻變。2025年女籃亞洲杯，張子宇將代表中國女籃出戰，全隊的目標是蟬聯冠軍。